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许多人天天要乘坐电梯,但是这个小空间也会给人带来隐形压力。心理专家认为,这种现象主要是因为三种原因所致:
一是电梯乘客太多。美国行为学家法斯特研究发现,当与陌生人的距离小于60厘米时,人们会自觉想离他人更远,比如躲到角落。
二是害怕遇到上司。智联招聘网站对9000余名职场人进行的一项调查发现,和上司同搭电梯时,60.3%的人觉得不自在。这样的人可能从小就有严厉的父母,害怕权威人物。
三是害怕封闭的狭小空间,精神科上称为“幽闭恐惧症”。他们进入电梯会莫名其妙地感到恐惧,过分担心电梯突然出故障。
如何正确对待这三种情况呢?心理专家建议:1、如果不愿意与陌生人接触,这是人们与外界环境协调一致的情绪,是正常的防御反应,有提高个体的警觉性而降低危险的意义,不需要刻意纠正。2、如果怕上司,不能光靠躲避解决,表示礼貌是必须的,微笑打个招呼,下电梯时说声再见,比低头不语给领导的感觉要好得多。3、如果是因为害怕封闭空间不敢进电梯,则可能是一种心理疾病。原因可能与童年有类似的心理创伤有关,比如小时候曾被家长关在小房间里,或者有过隔离或被抛弃的经历。这样的情况需进行系统的心理治疗调理。