荆楚网消息 (楚天都市报副刊) 据路透社报道，来自瑞士的研究显示：坚持12周爬楼而不坐电梯，能减少心脏病风险。

　　来自日内瓦一所大学附属医院的研究者菲利普·梅尔，对其所在大学里的69名雇员进行了研究。被调查者都是每天伏案工作的人，他们一周的运动时间少于2小时，每天爬楼梯不足10层。在研究中，被调查者不能乘电梯，每天平均上下楼梯23层，远远高于此前的平均水平。

　　事实上，通过爬楼梯能够使身体的携氧能力提高，这相当于将人体的死亡风险降低了15%。