2015年8月19日，南宁分公司人事行政部组织了以压力管理为主题的分享会，旨在帮助员工学会管理工作上的压力情绪，学会如何释放压力，从而能以最好的状态投入到工作中去，取得更高的效率。

　　1、“茶话会”形式轻松交流

　　分享会以“茶话会”的轻松形式进行，在会上为参会的员工提供水果和零食，让大家能在一个融洽的氛围中交流学习，这样的形式得到了员工的积极响应，都纷纷参与到其中。

　　2、看《时尚女魔头》，初步的认识压力

　　分享会开始，人事行政部的同事为大家播放了一段《时尚女魔头》的视频，视频中的女老板对员工的极度苛刻让员工每天都生活在巨大的压力下，通过几分钟简短的视频，让大家对压力有了初步的认识。

　　3、一旦发现压力，及早采取措施

　　接着，人事行政部的同事通过PPT的形式向大家系统的介绍了什么是工作压力、压力的来源、压力的早期预警以及压力的应对方法，并对压力早期预警与压力应对方法进行了详细的讲解，让员工了解哪些反应是压力形成的早期症状，一旦发现就要及时采取措施，防范于未然。关于压力的应对方法，除了人事行政部的同时做了简单的介绍之外，还让每个参会的员工分享自己在面对压力时如何缓解压力的经验。

　　通过相互的分享交流，大家了解到更多缓解压力的方法。分享会后，大家都收获了很多，不仅了解了“Self-learning”自助学习平台，还收获了压力管理的方法，并纷纷表示很期待下一次的乐享会。